Μέγεθος μερίδας: Το ιδανικό για μακαρόνια, βούτυρο, κρέας, παγωτό
[ad_1] Εάν θέλετε να αποφύγετε τις περιττές θερμίδες χωρίς να στερηθείτε, το μυστικό βρίσκεται στο σωστό υπολογισμό των μερίδων! Χρησιμοποιώντας μόνο το χέρι σας, μπορείτε να υπολογίσετε κατά προσέγγιση το μέγεθος μίας μερίδας. Πατήστε επάνω στην εικόνα για να τη δείτε σε μεγαλύτερο μέγεθος Για παράδειγμα, το εξωτερικό μέρος μιας σφιχτής γροθιάς αντιστοιχεί σε μία […]




