Ποιες είναι οι τροφές που φταίνε όταν πεινάς;
[ad_1] Έφαγες κάτι… λίγο αλλά μετά από μισή ώρα το στομάχι σου διαμαρτύρεται; Τι συμβαίνει και νιώθεις ότι πεινάς συνέχεια σαν λύκος; Το μυστικό για ένα πετυχημένο αδυνάτισμα είναι να μην νιώθεις ότι πεινάς, να τρως μικρά και τακτικά γεύματα ώστε να δουλεύει ο μεαβολισμός και ουσιαστικά να βγάλεις από το μυαλό σου τη λέξη […]





