LIFESTYLE

LIFESTYLE

Πώς μπορείς να εντάξεις το καστανό ρύζι στη δίαιτα σου; Τι λέει ο διαιτολόγος

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Το καστανό ρύζι είναι ένα φυσικό προϊόν που διατηρεί το περίβλημα του καρπού του (περικάρπιο) και είναι γνωστό για τα σημαντικά οφέλη που προσδίδει στην υγεία. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, θειαμίνη, σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, μαγγάνιο και άλλα ιχνοστοιχεία. Όταν κάποιος ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή με σκοπό να μειώσει το πλεονάζον σωματικό […]

Read more

LIFESTYLE

Μους αβοκάντο για όσους λατρεύουν τους πικάντικους συνδυασμούς

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Υλικά: 4 μεγάλα αβοκάντο 2 καυτερές πιπεριές Αλάτι Πιπέρι Ελαιόλαδο Μια κσ τυρί κρέμα Εκτέλεση: Πολτοποιούμε τα αβοκάντο μαζί με τη μια καυτερή πιπεριά. Βάζουμε τον πολτό μας σ΄ένα μπολ και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά ανακατεύοντας καλά μ΄ένα κουτάλι αφού πρώτα κόψουμε την δεύτερη καυτερή πιπεριά σ΄ένα μικρά κομμάτια. Αφού τοποθετήσουμε το μείγμα στο […]

Read more

Τι κρύβει το φινάλε για τους ήρωες του Μπρούσκο;

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Το Μπρούσκο φτάνει στο τέλος του για τη φετινή σεζόν και το φινάλε του μας αφήνει μια μικρή γεύση για το τι θα δούμε την επόμενη τηλεοπτική σεζόν. Ο Σήφης φλερτάρει όλο και πιο πολύ την Άλκηστη και της δείχνει ξεκάθαρα τις προθέσεις του. Παράλληλα, την προκαλεί έντονα, προκειμένου να τη φέρει στο σημείο να […]

Read more

LIFESTYLE

The Beach Diet: Χάσε 4-6 κιλά σε 1 μήνα με πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο μας!

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Η απώλεια πόντων και λίπους προϋποθέτουν χρόνο και οργάνωση γι’ αυτό ξεκίνησε σήμερα σωστά και ισορροπημένα με την Beach Diet της ειδικού Αναστασίας Κόκκαλη. «Το πλάνο που σου προτείνω, αν το συνδυάσεις με καθημερινή προπόνηση 1 ώρας σε 1 μήνα θα είσαι κατά 4-6 κιλά ελαφρύτερη και με λιγότερους πόντους! Φυσικά το δέρμα σου […]

Read more

LIFESTYLE

Παγωτό κεράσι από τα χεράκια σου

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Υλικά: 350 γρ. κρέμα γάλακτος 1 συσκευασία ζαχαρούχο γάλα 20 τουλάχιστον κεράσια 2 βανίλιες Εκτέλεση: Χτυπάμε το ζαχαρούχο γάλα μαζί με την κρέμα μέχρι να γίνουν μείγμα που θα μοιάζει με παχύρρευστη κρέμα. Πολτοποιούμε τα μισά κεράσια και τα υπόλοιπα τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Βάζουμε τα κεράσια μέσα στο μείγμα και ανακατεύουμε καλά. […]

Read more

LIFESTYLE

Λιώσαμε! Δείτε την Βίσση άβαφη στην πιο τρυφερή της πόζα με τον μικρό της εγγονό

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Είναι η απόλυτη προτεραιότητά της. Ένα ταξίδι στη Νέα Υόρκη πραγματοποίησε η Άννα Βίσση προκειμένου να δει την κόρη της Σοφία και τα δυο της εγγονάκια. Η απόλυτη Ελληνίδα σταρ δεν δίστασε να δημοσιεύσει στα social media μερικές από τις πιο τρυφερές φωτογραφίες με τα εγγόνια της ποζάροντας μάλιστα άβαφη. «Grandma of the year», […]

Read more

LIFESTYLE

Ντοκουμέντο: Ο Γιάννης Σπαλιάρας σε πάρτι ανταλλαγής συντρόφων!

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Την εμπειρία και το… κορμί του θα «διαθέσει» ο «Mr 4.000» Γιάννης Σπαλιάρας στους swingers που ετοιμάζονται να ζήσουν μια αξέχαστη βραδιά γεμάτη πάθος και ηδονή, στο μεγάλο καλοκαιρινό πάρτι που διοργανώνει το γνωστό στέκι τους στον Πειραιά, το club 2+2! Ήδη εκατοντάδες ανοιχτόμυαλα ζευγάρια που θέλουν να ζήσουν, όπως αναφέρει το olatora, ξεχωριστές […]

Read more

LIFESTYLE

Η “μαγική” ρίζα για να χάσεις γρήγορα κιλά και να κάψεις λίπος!

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Η γεύση του είναι ιδιαίτερη και όσοι αγαπούν το ιαπωνικό φαγητό, το λατρεύουν. Ξέρεις όμως ότι υπάρχει λόγος για να έχεις το νόστιμο και spicy τζίντζερ σε μόνιμη βάση στην κουζίνα και το μενού σου; ν δεν είσαι εξοικειωμένη με τη χρήση του, σίγουρα βλέπεις τη ρίζα του τζίντζερ στο σούπερ μάρκετ και διστάζεις […]

Read more

LIFESTYLE

Η Ελευθερία Ελευθερίου έκανε αίσθηση στην Αμερική! Δίπλα της ο Γιώργος Τσαλίκης! (video)

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Το τελευταίο σαββατοκυρίακο στην Αμερική! Το βίντεο τους τα σπάει! Η Ελευθερία Ελευθερίου μαζί με τον Γιώργο Τσαλίκη έκαναν ένα μεγάλο tour στις ΗΠΑ! Μετά από απίστευτες συναυλίες, διασκέδαση και όμορφα νυχτοξημερώματα η σεξι τραγουδίστρια μαζί με τον λατρεμένο τραγουδιστή ετοίμασαν ένα ωραιότατο αποχαιρετιστήριο βίντεο! Sold Out!!!! Δείτε το βίντεο και τις ευχαριστίες της […]

Read more

LIFESTYLE

Μέχρι τα 25 μας χρόνια κάνουμε γνωριμίες και φίλους – Τί συμβαίνει μετά;

14/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Έως μια ηλικία, που είναι τα 25 συνήθως, οι άνθρωποι αποκτούν συνεχώς νέους φίλους και νέες γνωριμίες. Όμως, στη συνέχεια, όσο μεγαλώνουν, αρχίζουν να χάνουν τις επαφές και τις σχέσεις τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανoφινλανδική επιστημονική έρευνα. Περίπου στα μισά της ζωής, γύρω στα 39 – 40 μας χρόνια, οι άνδρες είναι πιο […]

Read more