LIFESTYLE

LIFESTYLE

Για γλύκα χωρίς θερμίδες!

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Ο γλυκαιμικός δείκτης της κατεργασμένης ζάχαρης μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τα επίπεδα των σακχάρων στο αίμα σου, να προκαλέσει προβλήματα με την ενέργειά σου, αλλά και να γεμίσει τη δίαιτά σου με πολλές περιττές θερμίδες. Τι εναλλακτικές έχεις λοιπόν για να απολαμβάνεις γλυκές γεύσεις χωρίς ενοχές; 1. Η στέβια, είναι γλυκαντικό με γλυκαιμικό δείκτη […]

Read more

Θέλεις βραζιλιάνικους γλουτούς; Δες πως μπορείς να τους αποκτήσεις!

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Θέλει υπομονή και επιμονή. Αν, όμως, ονειρεύεστε να αποκτήσετε γλουτούς με…βραζιλιάνικες προδιαγραφές, το πρόγραμμα σύσφιξης και ανόρθωσης που σας προτείνουμε θα σας αποζημιώσει. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για την τόνωση των γλουτών και των μηρών που σχε­διάσαμε για εσάς, θα σας απασχολήσει για περίπου 10΄ και μπορεί να εκτελεστεί χωρίς κανένα αξεσουάρ ή […]

Read more

Δείτε τι σχέση έχει το χρώμα των ματιών μας με την προσωπικότητά μας! Στην δική σας περίπτωση ισχύει;

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Λένε πως τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής του κάθε ανθρώπου και αυτό λόγω των συναισθημάτων που αντικατοπτρίζονται μέσα τους. Γι” αυτό πολλές φορές δε χρειάζεται να έχουν ένα εντυπωσιακό χρώμα για να μας τραβήξουν το ενδιαφέρον. Γνώριζες όμως ότι το χρώμα των ματιών παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για να καταλάβεις κάποια στοιχεία […]

Read more

Με αυτή την απλή άσκηση μέσα σε 5′ θα κάψεις περισσότερες θερμίδες απ’ οτι 1000 κοιλιακοί!

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε τα αποτελέσματα άμεσα καθώς γυμνάζει τους μυς όλου του σώματος! Και τους κοιλιακούς! Μπορεί να μοιάζει παιχνιδάκι, όμως το δοκιμάσαμε και πιστέψτε μας: […]

Read more

LIFESTYLE

Πως θα κάνεις το φλερτ σχέση;

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Α! Μπράβο! Ωραία νέα! Είσαι διακοπές, γνώρισες κάποιον και όχι απλά σου αρέσει για τώρα παραθαλασσίως, αλλά σου αρέσει και γενικά! Μπράβο κορίτσι μου! Μπράβο! Αν και τη βγάζω τη λύσσα που εγώ δουλεύω Αύγουστο μήνα και εσύ χαριεντίζεσαι, θα κάνω την πολύ κυρία και θα σε στηρίξω λέγοντας σου μερικές συμβουλές που … […]

Read more

Θες να χάσεις βάρος; Δες τα καλύτερα είδη γυμναστικής!

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Το μποξ είναι ένα ακόμα είδος καρδιαγγειακής άσκηση και επιπλέον σε κάνει να αισθάνεσαι και πολύ σκληρή. Και μία μικρή συμβουλή: όταν είσαι αρχάρια αυτό που συνηθίζεται να γίνεται είναι να χρησιμοποιείς μόνο τη δύναμη του χεριού σου όταν ρίχνεις μπουνιά, αλλά να ξέρεις πως η πλειοψηφία της δύναμής έρχεται από τον κορμό σου […]

Read more

LIFESTYLE

Μπρούσκο: Η στιγμή που Διαμαντής και Δάφνη βρίσκονται σε κίνδυνο – “Είναι νεκρός;;; Παναγία μου! Είναι νεκρός;; “

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] ΔΑΦΝΗ               Αχ τι όμορφα που είναι.. Να ΄σαι καλά βρε Διαμαντή που με ξεσήκωσες.. Είμαι σίγουρη ότι αυτές οι διακοπές, θα μου μείνουν αξέχαστες! ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ     ) Όσο πας κι ομορφαίνεις Δάφνη.. ΔΑΦΝΗ               Μερσί Διαμαντή μου.. Να σου πω.. Σα να κουνάει πολύ.. αλλά και πάλι σα να μην προχωράμε.. Είμαστε σταματημένοι; ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ      Τώρα που το […]

Read more

«Υπάρχει άλλη;» Ένας άντρας σου εξηγεί πως να το καταλάβεις…

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Λίγο η ρουτίνα, λίγο η υπερπληθώρα προσφοράς και ένας άνδρας απιστεί… Όχι δεν προσπαθώ να διακιαολογήσω εμάς του άνδρες! Όμως η απιστία δεν είναι σαν το μάτι (βλ. βασκανία)… πιστεύεις ή δεν πιστεύεις σε αυτή, αυτή υπάρχει και διαλύει σπίτια. Ποια είναι τα σημάδια όμως ότι το κάνει; Τι είναι αυτό που πρέπει να […]

Read more

Πατάτες τηγανητές που φτιάχνονται στο φούρνο!

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Ένα μικρό μυστικό μαγειρικής θα σε… γλιτώσει από τα περιττά λίπη! Σαφώς η γεύση της τηγανιτής πατάτας είναι μοναδική και αναντικατάστατη!Οι πατάτες στο φούρνο όμως, είναι μια πολύ πιο υγιεινή και εξίσου γευστική πρόταση, πόσο μάλλον όταν γίνονται τόσο τραγανές όσο οι τηγανιτές…Να τι πρέπει να κάνεις για σούπερ τραγανές πατάτες φούρνου:-Πριν βάλεις το […]

Read more

LIFESTYLE

Η Statement Λευκή Γόβα

26/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Μια λευκή γόβα αρκεί για να αναβαθμίσει ακόμα και το πιο απλό look. Κορυφαία στιγμή του στυλ τους το minimal styling. Συνδυάστε τες με απλά κομμάτια, basic, για ένα στυλ καλαίσθητο και chic. οι λευκές γόβες μπορούν να φορεθούν τόσο στη δουλειά, όσο και σε ένα party look. Πέραν του ότι αποτελούν ένα hot […]

Read more