LIFESTYLE

LIFESTYLE

Γιατί πρέπει να κάνεις συχνά αποτοξίνωση από το κόκκινο κρέας

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Οι ειδικοί τονίζουν ότι η ζωική πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για ένα υγιές σώμα. Συγκεκριμένα το λευκό, άπαχο κρέας, όπως κοτόπουλο και γαλοπούλα, έχει λίγες θερμίδες, βοηθά στην ανάπτυξη των μυών, περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό. Από την άλλη, πρόσφατη έρευνα των επιστημόνων του Harvard School of Public Health καταλήγει ότι […]

Read more

Οι top ασκήσεις για λεπτή μέση! (Video)

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Ποιές είναι οι ασκήσεις που θα σε κάνουν να απαλλαγείς από τα “πλαϊνά παχάκια”; Μπορεί να τα χαρακτηρίζουν “χειρολαβές του έρωτα” αλλά η αλήθεια είναι ότι καμιά μας δεν χαίρεται όταν βλέπει τα “πλαϊνά” παχάκια να ξεφεύγουν από το χαμηλοκάβαλο παντελόνι. Για να αποκτήσεις λοιπόν λεπτή μέση και κοιλιακούς χωρίς τα “love handles” ακολούθησε […]

Read more

Chococholics: Πολύχρωμος κορμός

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας φτιάχνοντας τον πολύχρωμο κορμό! (προετοιμασία: 30′, μαγείρεμα: 35′) Υλικά για 4 άτομα200 γραμμ. μαύρη σοκολάτα κομμένη σε κομμάτια, 200 γραμμ. βούτυρο, 200 γραμμ. ζάχαρη4 αυγά, 100 γραμμ. κρέμα γάλακτος, 250 γραμμ. αλεύρι, 1 φακελάκι μαγιά, πολύχρωμα τρουφάκια Για την κρέμα: 200 γραμμ. σοκολάτα με γέμιση καραμέλα, 150 ml κρέμα γάλακτος […]

Read more

Διακόσμηση και ζώδια: Πες μου το ζώδιο σου να σου πω τι ταιριαζει στο χώρο σου

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Θελεις να κάνεις μια αλλαγή στο χώρο σου ή φτιάχνεις τώρα το σπίτι σου και δεν ξέρεις πως να τον διακοσμήσεις; Το μόνο που χρειάζεται είναι να μου πεις το ζώδιο σου. Μπορεί να σου φανεί περίεργο αλλά έχει βάση. Όλα τα ζώδια έχουν κάποια χαρακτηριστικά. Στους Ιχθύες για παράδειγμα αρέσουν τα ξύλινα διακοσμητικά […]

Read more

LIFESTYLE

Το συγκινητικό μήνυμα του Ανδρέα Γεωργίου για το τέλος του Μπρούσκο

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Την Πέμπτη ήταν το τελευταίο επεισόδιο του Μπρούσκο για τον Γ Κύκλο! Ο Ανδρέας Γεωργίου βρισκόταν στο Μοντρεαλ οπου παρακολούθησαν απο εκεί το επεισόδιο. Δείτε το συγκινητικό μήνυμα: “Χθες η προβολή του τελευταίου επεισοδίου του Μπρούσκο με βρήκε με τον αγαπημένο μου συνέταιρο/φίλο/αδερφό/συνοδοιπόρο Κούλη στο Μόντρεαλ του Καναδά ανάμεσα σε πλήθος Ελλήνων που μας […]

Read more

LIFESTYLE

Τι να φας αν δεν τρως κρέας;

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Αποφάσισες να νηστέψεις ή να βγάλεις το κρέας γενικά από τη διατροφή σου; Δες πώς μπορείς να αναπληρώσεις το κενό τρώγοντας φάβα. Είχες δοκιμάσει κάποτε στη Σαντορίνη και ήταν εξαιρετική. Από εκείνες όμως τις διακοπές δεν δοκίμασες να αγοράσεις και να φτιάξεις μόνη σου. Κι όμως, η φάβα είναι πολύ θρεπτική και απαραίτητη στον […]

Read more

LIFESTYLE

6 μεσημεριανές συνήθειες που αδυνατίζουν!

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Women Dining ca. 2000 Trinidad and Tobago Όταν κάνουμε δίαιτα εστιάζουμε στην ποσότητα, στις θερμίδες, στα παχυντικά υλικά. Πρόκειται για μια αγχωτική διαδικασία που μπορεί να μας εξαντλήσει σωματικά και ψυχολογικά και μάλιστα πολλές φορές χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα. Έξι αλλαγές στις μεσημεριανές διατροφικές σου συνήθειες μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά, χωρίς […]

Read more

Μίνα Αρναούτη: Η νέα φωτογραφία από το νοσοκομείο και το σοκ από τα δημοσιεύματα

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Η Μίνα Αρναούτη, τέσσερις μήνες μετά το τροχαίο που έχασε τη ζωή του ο Παντελής Παντελίδης, μιλά πρώτη φορά στην εφημερίδα Freddo και τον Στέφανο Κωνσταντινίδη. Υποδέχεται τον δημοσιογράφο στο δωμάτιο του νοσοκομείου χαμογελαστή, με κομμένα τα μαλλιά, λόγω των επεμβάσεων. Τρεις μεταλλικές ράβδοι περισσεύουν από τον βραχίονα του δεξιού χεριού της, ενώ τα […]

Read more

Τα πιο νόστιμα gluten free cookies με κομμάτια σοκολάτας!

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Τώρα η απόλαυση δεν είναι απαγορευμένη!    Τα γνωστά cookies που όλοι αγαπάμε είναι ένα καρπός απαγορευμένος για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη… Όμως όχι πια! Βρήκαμε την πιο νόστιμη συνταγή για μπισκότα με σοκολάτα χωρίς γλουτένη, γάλα και αυγά για να μπορούν όλοι να απολαύσουν αυτό το υπέροχο γλύκισμα, ακόμη κι αν μέχρι […]

Read more

«Μπρούσκο»: Μάθετε πρώτοι όσα θα γίνουν στον 4ο κύκλο

27/06/2016 mylonaldo

[ad_1] Το τελευταίο επεισόδιο του Μπρούσκο για τον 3ο κύκλο μας αφήνει πολλά ερωτήματα αναπάντητα, με ένα πέπλο μυστηρίου να πλανάται πάνω από το ποιος ήταν ο άνθρωπος που βρέθηκε νεκρός στο οινοποιείο του Σήφη. Ακόμη περιμένουμε να δούμε αν θα ολοκληρωθεί ο έρωτας που νιώθει ο Κρητικός για την Άλκηστη, αλλά και ποια θα είναι […]

Read more