LIFESTYLE

LIFESTYLE

ΚΟΜΠΛΕΞ: Τι είναι, πως αντιμετωπίζονται και ποια τα χαρακτηριστικά τους;

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Σήμερα θα βουτήξουμε στο δύσκολο κόσμο των κόμπλεξ. Αυτών που εμείς ενδεχομένως έχουμε ή αυτών που ο περίγυρός μας έχει και γίνονται η αιτία να δυσκολεύει πολύ η καθημερινότητά μας. Η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου για άλλη μια φορά μας βοηθάει να κατανοήσουμε… Πάνω στα νεύρα σου όλο και κάποιον θα έχεις χαρακτηρίσει “κομπλεξικό” […]

LIFESTYLE

Σε εκμεταλλεύεται για χάρη της πρώην του, δεν το βλέπεις;

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Υπάρχουν δυστυχώς και οι συγκεκριμένες κατηγορίες ανθρωποειδών, που θέλουν να λέγονται άντρες, αλλά η σχέση τους με το κατ’ εξοχήν ανδρικό ένδυμα, το παντελόνι, είναι βασικά διακοσμητική, δεν σου λέω κάτι καινούριο, φαντάζομαι. Έχεις πέσει σε διάφορους εκπροσώπους του είδους αυτού, και έχεις τα τραύματα σου, όσο κι αν πρόλαβες να τους ξεσκεπάσεις και […]

LIFESTYLE

5 γρήγορες ασκήσεις για όλο το σώμα πριν καν πλύνεις τα δόντια σου

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Eχεις κάνει σωσίβιο γύρω από την κοιλιά σου. Τα ψωμάκια πια φαίνονται κι από το jean. Βλέπεις τις καλοσχηματισμένες γάμπες της Sienna Miller σε παπαρατσικές φωτογραφίες και κλείνεις νευριασμένη το περιοδικό. Γιατί τις θες κι εσύ. Αλλά δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο. Πια όμως, δεν έχεις δικαιολογίες. Γιατί ψάξαμε και βρήκαμε για σένα, ασκήσεις […]

LIFESTYLE

Μήπως καταπιέζεσαι από την τελειομανία σου; Τσέκαρε τα σημάδια και δες τι μπορείς να κάνεις…

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Ναι, είσαι τελειομανής, που είναι το κακό! Θέλεις η γωνία του coffee table book να εφάπτεται στην νοητή γραμμή που δημιουργεί το τασάκι με το τηλεκοντρόλ πάνω στο τραπέζι του σαλονιού. Θέλεις στο sms που γράφεις να μην υπάρχουν ορθογραφικά λάθη. Θέλεις να μην αργείς στα ραντεβού σου και στη δουλειά σου να μην […]

LIFESTYLE

Ποια είναι η σημασία της αναπλήρωσης υγρών κατά την άσκηση;

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Η αναπλήρωση των υγρών κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης, αποτελεί θέμα ιδιαίτερης σημασίας. Πολλοί ασκούμενοι παραμελούν την κατανάλωση υγρών κατά την άσκηση, αλλά και οι κανονισμοί ορισμένων αθλημάτων (π.χ. ποδόσφαιρο) δεν επιτρέπουν την συχνή κατανάλωση υγρών στους αθλητές. Η μη επαρκής αναπλήρωση, οδηγεί σε αύξηση της καρδιακής συχνότητας και της θερμοκρασίας του σώματος. Η […]

Αυτός είναι το πιο καυτό street boy της Λεμεσού!

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Το έχουμε γράψει ξανά στο SOCIALISTA.com.cy ότι ήρθε να κάνει αίσθηση! Τον ονομάσαμε ως το street boy της Κυπριακής μόδας! Έχει κάτι το γοητευτικό και το ιδιαίτερο στο στιλ του.. Ο Αντώνης Σωτηριάδης γεμίζει με δεκάδες like σε κάθε του φωτογραφία που ανεβάζει στο facebook. Ο γνωστός κομμωτής και μοντέλο προκαλεί πανικό στην Λεμεσό […]

LIFESTYLE

Κάτι νόστιμο; Σπαγγέτι με κόκκινη πιπεριά, φέτα και ρόκα

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Γλυκό ή καυτερό; Ανάλογα με το πώς το προτιμάτε το παρακάτω πιάτο είναι πανεύκολο και γρήγορο, ιδανικό για εργένηδες ή για μια λύση της στιγμής. Δοκιμάστε το με κόκκινες καυτερές πιπεριές αν το αντέχετε, διαφορετικά με τη γλυκιά κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης. Υλικά (για 2 άτομα) 300 γραμμάρια σπαγγέτι ολικής άλεσης ½ κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης […]

LIFESTYLE

Διακοπές και δουλειά μαζί; Γίνεται, αλλά βάλε τα όρια σου

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Σου ζήτησαν να αφιερώσεις μερικές ώρες από τις διακοπές σου για τη δουλειά σου κι έχεις τρελαθεί; Ήρεμα κορίτσι μου! Μην αρπάζεσαι αμέσως και σκέψου πως αυτά είναι τα νέα δεδομένα στα οποία πρέπει να προσαρμοστείς και πως αυτό συμβαίνει γιατί είτε εργάζεσαι σε έναν χώρο που θα συνεχίσει να λειτουργεί όσο θα πας […]

LIFESTYLE

Δίαιτα: 11 μικρές αλλαγές που πρέπει να κάνεις στην διατροφή σου

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] 80 ημέρες έμειναν μέχρι να μπούμε επίσημα στο καλοκαίρι. Μήπως αγχώθηκες για κάτι περιττά κιλά που σε παιδεύουν; Αν ναι, μην αγχώνεσαι γιατί σου έχουμε τη λύση. Εσύ απλά θα διαβάσεις τα παρακάτω tips και θα προσπαθήσεις να βάλεις τον εαυτό σου σε πρόγραμμα. 1. Aν δεν μπορεί ο οργανισμός σου χωρίς καφέ τότε […]

Αποκωδικοποιώντας τις λιγούρες: Τι σημαίνουν και πώς θα τις αντιμετωπίσεις

16/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Πατατάκια ή σοκολάτα; Αλμυρά, γλυκά ή καυτερά; Μπορεί να μην το ξέρεις, όμως σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν 8 διαφορετικά είδη λιγούρας τα οποία ανταποκρίνονται και συσχετίζονται με διαφορετικά ψυχολογικά και σωματικά ερεθίσματα. Έρευνα του πανεπιστημίου του Γέηλ και της γιατρού Doreen Virtue,συγγραφέα του “Constant Cravings”, καταλήγει στο ότι οι λιγούρες είναι τόσο φυσικές και προβλέψιμες όσο […]

LIFESTYLE

Share this video