LIFESTYLE

Ο σωστός τρόπος να φας το πρωινό σου για να αδυνατίσεις!

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πολλούς λόγους. Πρέπει όμως να βεβαιωθείς ότι τρως σωστά. Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, υπάρχουν κάποιοι κανόνες που πρέπει να θυμάσαι όταν απολαμβάνεις το πρώτο γεύμα της ημέρας. Μην αργείς να φας το πρωινό σου Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση του πρωινού ενεργοποιεί […]

Read more

LIFESTYLE

Make Up Tips: Ο σωστός τρόπος να βάζεις ρουζ, ανάλογα με το σχήμα προσώπου σου!

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Σε ποιο σημείο πρέπει να βάλεις ρουζ για να αναδείξεις τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου; Είμαι σίγουρη πως τουλάχιστον το 40% όσων διαβάζουν τώρα το συγκεκριμένο κείμενο, πιστεύουν ότι υπάρχει 1 μόνο τρόπος να εφαρμόσουμε το ρουζ μας! Και είμαι σίγουρη γι’αυτό, γιατί ακόμη κι εμείς οι… πολυδιαβασμένες beauties δεν ξέραμε ότι υπάρχουν πολλοί […]

Read more

LIFESTYLE

Ντομάτα γεμιστή με κοτόπουλο και cottage cheese

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Ετοίμασε αυτό το λαχταριστό κρύο πιάτο για μετά το γυμναστήριο,  που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου ώστε να συνεχίσεις να καις λίπος και θερμίδες ακόμη και μετά την προπόνησή σου.  Υλικά: 4 μέτριες σφιχτές ντομάτες1-1/4 φλιτζάνι κοτόπουλο βραστό τριμμένο1/2 κ.σ μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών και 1 κσ γιαούρτι ή cottage […]

Read more

LIFESTYLE

Οι 4 λόγοι που διαλέγεις (συνέχεια) λάθος συντρόφους

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Από την αρχή ήταν λίγο ‘βαρύς’ ο Κ. και δεν απαντούσε πάντα στα τηλέφωνά μου, αλλά εγώ έκανα τα πάντα για να του τραβήξω την προσοχή και όταν μου ζητούσε να βγούμε, ένιωθα μία τεράστια ανακούφιση!” “Δεν μου άρεσε τόσο όσο του άρεσα εγώ. Ο Γ. Όμως ήταν πολύ επίμονος και είπα να το […]

Read more

LIFESTYLE

Διώξτε την κυτταρίτιδα με τη γυμναστική

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Διώξτε την κυτταρίτιδα με τη γυμναστική Το θέμα της κυτταρίτιδας απασχολεί πολλές γυναίκες. Εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς και τους γλουτούς. Δεν είναι τίποτα άλλο παρά μόνοσυσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος.Εκτός από την υγιεινή διατροφή, την κατανάλωση νερού που απαιτείται για την αντιμετώπιση της και η σωστή γυμναστική μπορεί να φέρει άμεσα αποτελέσματα. […]

Read more

LIFESTYLE

Τελειωμό δεν έχουν οι απώλειες στον καλλιτεχνικό χώρο τον τελευταίο καιρό! Πηγή: http://www.gossip-tv.gr/showbiz/hollywood/story/446687/sok-ston-kallitexniko-xoro-esvise-ston-ypno-toy-gnostos-ithopoios#ixzz4IWz2i7BO

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Άλλη μία έρχεται να προστεθεί σε αυτές και πρόκειται για την απώλεια του γνωστού ηθοποιού Marvin Kaplan ο οποίος είχε πρωταγωνιστικό του ρόλο στην κωμωδία καταστάσεων «Alice» ενώ είχε δανείσει τη φωνή του σε πλήθος χαρακτήρων καρτούν όπως στο Top Cat. «Με μεγάλη θλίψη και βαριά καρδιά σας ενημερώνουμε πως ο δικός μας Marvin […]

Read more

LIFESTYLE

Το γνωρίζατε; Γιατί μας φανερώνει πράγματα ο Άγιος Φανούριος;

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Σήμερα 27 Αυγούστου, του Αγίου Φανουρίου και πρέπει να φτιάξουμε μία φανουρόπιτα. Πώς έγινε όμως αυτή η σύνδεση του Αγίου με τα χαμένα αντικείμενα; Η πίτα του Αγίου Φανουρίου είναι μια νηστίσιμη πίτα που φτιάχνεται στην μνήμη του Αγίου (27/08) και προσφέρεται στους πιστούς ως ευλογία. Συνήθως η Φανουρόπιτα παρασκευάζεται με επτά ή εννιά […]

Read more

LIFESTYLE

Έκανες δίαιτα και… πήρες κιλά; Τι σε παχαίνει και πώς θα το αντιμετωπίσεις!

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε περίοδο αυστηρής δίαιτας τουλάχιστον το ένα τρίτο των γυναικών αντί να αδυνατίσει… παίρνει περίπου δύο επιπλέον κιλά. Ο βασικός λόγος για τον οποίο οι γυναίκες αποτυγχάνουν παταγωδώς στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος είναι η ακαταμάχητη έλξη προς απαγορευμένες τροφές η οποία λόγω της στέρησης μετατρέπεται σε μανία. Η έρευνα […]

Read more

LIFESTYLE

Γρήγορη Δίαιτα: Χάσε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα!

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Ήρθε η Σαρακοστή, το Πάσχα πλησιάζει και ξέρεις τι άλλο είναι πολύ κοντά; Το καλοκαίρι! Όχι δεν θέλω να σε αγχώσω αλλά επειδή ο χρόνος κυλάει τόσο γρήγορα και ξέρω πως θέλεις να αρχίσεις να προετοιμάζεσαι από νωρίς φέτος για το μπικίνι, σου έχω εδώ μία δίαιτα για να χάσεις 6 έως 8 κιλά […]

Read more

LIFESTYLE

5 μυστικά ομορφιάς που θα σου χαρίσουν την πιο απαλή επιδερμίδα

27/08/2016 mylonaldo

[ad_1] Τα τελευταία χρόνια προσπαθείς να είσαι πολύ σχολαστική με κάθε βήμα της beauty routine σου, για να έχεις συνεχώς λαμπερή, απαλή και αψεγάδιαστη επιδερμίδα. Φροντίζεις να την καθαρίζεις σωστά, να την ενυδατώνεις με τα σωστά προϊόντα ομορφιάς και να την περιποιείσαι ακολουθώντας τις κατάλληλες τεχνικές. Είσαι όμως σίγουρη πως γνωρίζεις όλα τα μυστικά για ένα […]

Read more