Πώς να κρατηθείς και να μην φας ένα δεύτερο κομμάτι κέικ
[ad_1] Σύμφωνα με αρκετούς ειδικούς, μια καλή στρατηγική για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις είναι να είσαι προσεκτική με το τι τρως. Ωστόσο, μια νέα ανάλυση από πενήντα προηγούμενες μελέτες, αφήνει να εννοηθεί ότι αυτή η τακτική μπορεί να σε οδηγήσει στο να δίνεις στον εαυτό σου συγχωροχάρτια για τις επιλογές του. “Οι […]