ΥΓΕΙΑ

Τοστ τέλος! 5 λαχταριστά πρωινά χωρίς θερμίδες

Ένα πλούσιο πρωινό, είναι ότι ακριβώς χρειάζεσαι για να πάει καλά η μέρα σου! Eαν έχεις βαρεθεί να τρως καθημερινά το κλασικό τοστ γιαπρωινό, ρίξε μια ματιά στις συνταγές παρακάτω οι οποίες σίγουρα θα σε ικανοποιήσουν! Ομελέτα με λαχανικά τηγανισμένα σε λάδι καρύδας Φτιάξε μια πλούσια ομελέτα με αυγά, κουνουπίδι, καρότο, μπρόκολο, σπανάκι, πράσινα φασόλια […]

Βαρέθηκες το ίδιο πρωϊνό κάθε μέρα; Δες τι τρώνε στον υπόλοιπο κόσμο

Βαρεθήκατε το πρωινό που τρώτε κάθε μέρα; Ρίξτε μια ματιά στο τι τρώει ο κόσμος για πρωινό για να πάρετε ιδέες! Μεγάλη Βρετανία: το τυπικό English breakfast, αποτελείται από αυγά, μπέικον, ψωμί και φασόλια, λίγο βαρύ για πρωινό θα έλεγα… Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής: παρόμοιο και το τυπικό Αμερικάνικο πρωινό με αυγά, μπέικον, λουκάνικο, ψωμί ή […]

Πιθανώς κληρονομική η κατάθλιψη: Απαραίτητος ο έγκαιρος εντοπισμός

[ad_1] Αν οι γονείς και οι παππούδες έχουν εμφανίσει μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (σοβαρή ή κλινική κατάθλιψη), τότε το εγγόνι αντιμετωπίζει υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσει και αυτό την ίδια πάθηση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η διαπίστωση αυτή, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό των εφήβων και των νέων υψηλού […]

Κουρκουμάς, το μπαχαρικό της μακροζωίας –Βάλτε το στη ζωή σας [εικόνες]

[ad_1] Είναι ένα μπαχαρικό με αντικαρκινικές ιδιότητες, είναι καλό για την πέψη και αντιοξειδωτικό. Εδώ και μερικά χρόνια οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτό το κοκκινωπό μπαχαρικό σώζει ζωές. Πρόκειται για μπαχαρικό γνωστό εδώ και αιώνες, αλλά μόνο πρόσφατα μπήκε στη σύγχρονη ζωή μας. Εγινε σταρ στα βιβλία διατροφής, φάρος των συνταγών που κάνουν καλό στην […]

Η αρθρίτιδα του ισχίου και η αντιμετώπισή της με την επαναστατική ολική αρθροπλαστική με AMIS (Πρόσθια Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική)

[ad_1] Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου, είναι μια από τις πιο συχνές εκφυλιστικές παθήσεις των οστών. Προσβάλουν άντρες αλλά κυρίως γυναίκες από την ηλικία των 60 και μετά. Αν στο περπάτημα ή στην προσπάθεια να ανεβείτε στο λεωφορείο ή να μπείτε στο αυτοκίνητο σας, πονά το πόδι στην ελιά, δηλαδή στην μηροβουβωνική πτυχή, τότε πιθανόν να […]

Βρέθηκε το γονίδιο που προκαλεί σοβαρό γλαύκωμα στα μωρά

[ad_1] Γονίδιο που προκαλεί σοβαρό γλαύκωμα στα μωρά εντόπισαν επιστήμονες από τα πανεπιστήμια Northwestern και Wisconsin-Madison των ΗΠΑ, ανοίγοντας το δρόμο για την ανάπτυξη μιας φαρμακευτικής θεραπείας για τη συγκεκριμένη οφθαλμοπάθεια. Για «συναρπαστική εξέλιξη» έκανε λόγο ο Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος, καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Διαθλαστικής Χειρουργικής (ISRS), […]

Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού

[ad_1] Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις, τον καρκίνο του μαστού και του εντέρου, τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.  Το «μήνυμα» της νέας μελέτης είναι ότι και η παραμικρή σωματική δραστηριότητα μετράει για την υγεία και όχι […]

Αποτελεσματική θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά -Ελληνας μεταξύ των ερευνητών

[ad_1] Ερευνητές στις ΗΠΑ – μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας- προτείνουν μια νέα πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά, καθώς έχουν πλέον βάσιμες ενδείξεις πως το υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), που περιέχεται σε φρούτα, μπορεί να διαλύσει αυτές τις πέτρες. Αν αυτό επαληθευθεί σε μεγάλες κλινικές δοκιμές, τότε θα πρόκειται για την πρώτη ουσιαστική […]

Φάρμακο καταπολεμά τρεις θανατηφόρες ασθένειες που μεταδίδονται από έντομα

[ad_1] Ένα πειραματικό φάρμακο, που δοκιμάσθηκε με επιτυχία σε ζώα και ανθρώπινα κύτταρα, μπορεί για πρώτη φορά να θεραπεύσει τρεις διαφορετικές θανατηφόρες παρασιτικές νόσους. Τη λεϊσμανίαση (που μεταδίδεται από σκνίπες), την αφρικανική τρυπανοσωμίαση (ή ασθένεια του ύπνου, που μεταδίδεται από την μύγα τσε-τσε) και την αμερικανική τρυπανοσωμίαση (ή νόσο Τσάγκας, που μεταδίδεται επίσης από έντομο). […]

H ανάγνωση ενός βιβλίου έστω για μισή ώρα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

[ad_1] Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο κάνει καλό στο μυαλό και στον ίδιο τον εγκέφαλο απομακρύνοντας την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας – κάτι ήδη γνωστό- αλλά συνδέεται και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου […]