ΥΓΕΙΑ

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Σε έξαρση η εποχική γρίπη – Πως να προφυλαχθείτε ή να την αντιμετωπίσετε

25/01/2019 Larnakaonline

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημερώνει για την εποχική γρίπη και τους τρόπους προφύλαξης και αντιμετώπισης. Η εποχική γρίπη, που αυτή την περίοδο είναι σε έξαρση, είναι νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης – συνηθέστερα τον τύπο Α και Β του ιού – και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο […]

Read more

ΥΓΕΙΑ

Κίνδυνος για όσους κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες

16/01/2019 Larnakaonline

Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ως οκτώ ώρες, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Ο λίγος ύπνος, ιδίως αν είναι κακής ποιότητας, αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, δηλαδή σχηματισμού πλάκας στο εσωτερικό των αρτηριών, πράγμα […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πώς να απολαύσετε τα Χριστούγεννα χωρίς να βάλετε πρόσθετα κιλά

24/12/2018 Larnakaonline

Αλήθεια, πόσοι από μας δεν συνδέουμε τα Χριστούγεννα με την καλοφαγία; Λαχταριστά γλυκά, πλούσιοι μπουφέδες, άφθονο ποτό κάνουν παρέλαση ήδη στο μυαλό μας ανοίγοντάς μας ακόμη περισσότερο την όρεξη! Εορταστικές θερμιδικές ανθυγιεινές ατασθαλίες, που τις έχουμε αναγάγει σε έθιμο, παρηγορώντας μας για τα έξτρα κιλά και τους «πόντους» που κερδίζουμε στις επόμενες αναλύσεις αίματος! Αν […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πόσες τηγανιτές πατάτες πρέπει να τρώμε για να είμαστε υγιείς;

04/12/2018 Larnakaonline

Τα τελευταία 25 χρόνια, ο μέσος όρος της μερίδας στους χώρους εστίασης, έχει διπλασιαστεί ή τριπλασιαστεί Μία μερίδα τηγανιτές πατάτες πρέπει να περιλαμβάνει μόνο 6 στον αριθμό, σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ. Μπορεί να αποτελούν πηγή χαράς για το ανθρώπινο είδος από το 1700, αλλά η τηγανιτή εκδοχή τους είναι καλυμμένη από αλάτι και λάδι. […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Γρίπη: Πρόληψη, αντιμετώπιση, ποιοι κινδυνεύουν και πότε να πάτε στο νοσοκομείο!

03/11/2018 Larnakaonline

Ο Νοέμβριος σημαίνει την έναρξη της περιόδου αιχμής της γρίπης, η οποία διαρκεί μέχρι τον Μάρτιο περίπου. Πολλοί άνθρωποι είναι ήδη… κρεβατωμένοι με γρίπη. Για να μην αρρωστήσετε κι εσείς από “αβλεψία” και “χαζομάρα” η Cleveland Clinic συνιστά τα παρακάτω απλά βήματα προσωπικής υγιεινής ως μέτρα πρόληψης για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την γρίπη: Πλύσιμο χεριών. Αποφύγετε […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας…

03/11/2018 Larnakaonline

Υπάρχει μία διαταραχή, που κάνει την εμφάνισή της τον χειμώνα και για την οποία ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα, με αποτέλεσμα να αστοχεί να αναγνωρίσει τα συμπτώματά της, όταν αυτά εκδηλώνονται. Ο λόγος γίνεται για την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΣΔ). Πρόκειται για ένα είδος κατάθλιψης που “έρχεται και φεύγει” σε ένα εποχιακό “μοτίβο”. Η ΕΣΔ […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

“Έρευνα: Η σεξουαλική ζωή των Κυπρίων”

28/10/2018 Larnakaonline

Ποια είναι τα σεξουαλικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι Κύπριοι; Επισκέπτονται τον ειδικό; Η απιστία έχει θέση στον γάμο; Ποιο επάγγελμα είναι πιο επιρρεπές στην απιστία; Ο άνδρας ή η γυναίκα σκέφτεται περισσότερο το σεξ; Απαντήσεις σε αυτά και σε άλλα καυτά ερωτήματα δίνει μελέτη του Ιατρικού Κέντρου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του δρα Θάνου Ασκητή […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Χάρβαρντ: 10 αποτελεσματικές συμβουλές για υγιή ρυθμό απώλειας βάρους

27/10/2018 Larnakaonline

Σε άρθρο που διαβάσαμε στο Harvard Health Blog, αναλύονται οι τρόποι που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος, χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Η «ισορροπία» είναι η λέξη-κλειδί στην προσπάθειά μας. «Η ηλικία, το φύλο, ο σωματότυπος, θέματα υγείας, η άσκηση, γενετικά χαρακτηριστικά, προηγούμενες εμπειρίες με απώλεια βάρους και διατροφικές επιλογές […]

Read more

ΑΛΛΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

4 τροφές που νομίζουμε πως είναι υγιεινές, αλλά κάνουμε λάθος

08/10/2018 Larnakaonline

Σύμφωνα με το health.com υπάρχουν 4 τροφές που δεν είναι αθώες. Γιαούρτια με γεύσεις Πολλές φορές επιλέγουμε για βραδινό ένα γιαούρτι με γεύσεις, όμως σύμφωνα με τους διαιτολόγους το καλύτερο θα ήταν να πάρουμε ένα σκέτο γιαούρτι και να προσθέσουμε σε αυτό φρούτα ή ότι άλλο θέλουμε. Άλλωστε τα έτοιμα γιαούρτια με φρούτα περιέχουν πολλές […]

Read more

ΚΥΠΡΟΣ

Έρχεται 24ωρο με… χειμωνιάτικο σκηνικό – Δείτε αναλυτικά

13/09/2018 Larnakaonline

Σχετικά χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή.   Σήμερα, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος αλλά το μεσημέρι και το απόγευμα θα παρατηρούνται παροδικά αυξημένες νεφώσεις, στα ορεινά και στο εσωτερικό. Οι άνεμοι θα πνέουν νοτιοδυτικοί ως βορειοδυτικοί, ασθενείς μέχρι μέτριοι, 3 με 4 Μποφόρ για να καταστούν το απόγευμα μέτριοι και παροδικά στα νότια παράλια […]

Read more