Συστάσεις προς το κοινό για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας και ασφάλειας από τον σεισμό απευθύνει με ανακοίνωσή της η Πολιτική Άμυνα.
Συγκεκριμένα, αναφέρει ότι εάν κάποιος πριν από την εκδήλωση σεισμού βρίσκεται στο σπίτι, στο γραφείο ή στο σχολείο, θα πρέπει να στερεώσει γερά στους τοίχους τα ράφια και τις βιβλιοθήκες και να μην τοποθετεί ψυγεία και ψηλά έπιπλα σε σημεία από τα οποία είναι δυνατό να μετακινηθούν και να φράξουν ενδεχόμενες εξόδους διαφυγής. Επιπρόσθετα, συνιστάται να τοποθετήσει σε χαμηλές θέσεις τα μεγάλα και βαριά αντικείμενα και όσα μπορούν εύκολα να πέσουν ή να σπάσουν, καθώς και να απομακρύνει βαριά αντικείμενα πάνω από κρεβάτια και καναπέδες.
Ακόμη, θα πρέπει να στερεώσει καλά τα φωτιστικά και τους ανεμιστήρες οροφής και να επισημάνει ποια είναι τα πιο ασφαλή μέρη στο σπίτι, στο σχολείο, στον χώρο εργασίας ή απασχόλησής του για να καταφύγει σε αυτά σε περίπτωση σεισμού, Τέτοια σημεία είναι κάτω από ανθεκτικά τραπέζια, γραφεία ή θρανία, μακριά από γυάλινες επιφάνειες και βιβλιοθήκες, και μακριά από εξωτερικούς τοίχους.
Προστίθεται ότι πριν από την εκδήλωση σεισμού, κάποιος πρέπει να ελέγξει τη σωστή λειτουργία του δικτύου παροχής ηλεκτρικού ρεύματος και φυσικού αερίου και να ενημερώσει τα μέλη της οικογένειάς του ή το προσωπικό του γραφείου του για το πώς κλείνουν οι γενικοί διακόπτες ηλεκτρικού ρεύματος, νερού και φυσικού αερίου. Επίσης, συνιστάται να προμηθευτεί με βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών, να τοποθετήσει πυροσβεστήρα σε προσιτό σημείο και να εξασκηθεί στη χρήση του.
Σε ό,τι αφορά την ώρα του σεισμού, εάν κάποιος βρίσκεται μέσα στο σπίτι, καλείται να διατηρήσει την ψυχραιμία του και να μην πανικοβληθεί. Επιπρόσθετα, συνιστάται να καλυφθεί κάτω από κάποιο ανθεκτικό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο ή θρανίο). Αν δεν υπάρχει ανθεκτικό έπιπλο, καλείται να γονατίσει στο μέσο του δωματίου, μειώνοντας, όσο γίνεται, το ύψος του και να προστατέψει με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα του.
Ακόμη, καλείται να απομακρυνθεί από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, γυάλινα χωρίσματα) ή έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμού, να μην προσπαθήσει να απομακρυνθεί από το σπίτι και να μη βγει στο μπαλκόνι.
Αν κάποιος βρίσκεται σε ψηλό κτήριο, καλείται να απομακρυνθεί από τζάμια και εξωτερικούς τοίχους και να μη χρησιμοποιήσει τον ανελκυστήρα για διαφυγή, διότι υπάρχει κίνδυνος πτώσης του ή εγκλωβισμού ατόμων σε αυτόν, λόγω διακοπής του ηλεκτρισμού ή στρέβλωσης στους οδηγούς του. Ακόμη, συνιστάται να μη στέκεται σε ανοικτά παράθυρα, μπαλκόνια ή στις άκρες ταρατσών, γιατί από τη δόνηση μπορεί να πέσει στο κενό.
Εάν κάποιος βρίσκεται σε χώρο ψυχαγωγίας, εμπορικό κέντρο ή μεγάλο κατάστημα την ώρα του σεισμού, καλείται να μείνει στον χώρο, μέχρι να τελειώσει η δόνηση, και να μην παρασυρθεί από το πανικόβλητο πλήθος που κινείται άτακτα προς τις εξόδους, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος ποδοπατήματος.
Εάν κάποιος βρίσκεται σε ανοιχτό χώρο, συνιστάται να αποφύγει να σταθεί κοντά σε κτήρια, βράχους, ηλεκτρικούς πασσάλους ή αντικείμενα που δυνατόν να πέσουν και να τον τραυματίσουν. Εάν έχει μαζί του τσάντα ή χαρτοφύλακα, καλείται να καλύψει το κεφάλι του με αυτά. Επιπρόσθετα, καλείται να απομακρυνθεί από τις ακτές, γιατί μετά από δυνατό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν κύματα με μεγάλη ταχύτητα και ύψος που θα σαρώνουν τις ακτές.
Εάν κάποιος βρίσκεται μέσα στο αυτοκίνητο την ώρα του σεισμού, συνιστάται να σταθμεύσει όσο πιο γρήγορα και προσεκτικά μπορεί μακριά από πολυώροφες οικοδομές, πασσάλους ή βράχους, καθώς και να αποφύγει να περάσει από σήραγγες, γέφυρες ή υπέργειες διαβάσεις.
Σε ό,τι αφορά αυτά που πρέπει να γίνουν μετά τον σεισμό, το κοινό καλείται να βοηθήσει άμεσα τα παιδιά, αλλά και τα ανάπηρα, ανήμπορα, άρρωστα ή ηλικιωμένα άτομα να προστατευθούν. Αν κάπου έχει ξεσπάσει φωτιά, αυτή πρέπει να σβηστεί πριν πάρει διαστάσεις. Ακόμη, το κοινό καλείται να μην αγγίζει ηλεκτροφόρα καλώδια και αντικείμενα που ακουμπούν σε καλώδια, γιατί κινδυνεύει από ηλεκτροπληξία. Εάν κάποιος έχει εγκλωβιστεί ή παγιδευτεί κάπου από όπου δεν μπορεί να διαφύγει, καλείται να προσπαθήσει με κάθε τρόπο να δώσει σημεία ζωής, ώστε τα σωστικά συνεργεία να τον εντοπίσουν.
Επιπρόσθετα, συνιστάται να μη δοκιμάσει να μετακινήσει σοβαρά τραυματισμένο, εκτός εάν η ζωή του βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, και να μην εισέρχεται σε κτήρια τα οποία έχουν υποστεί ζημιές, μέχρι οι αρμόδιες Αρχές να διαβεβαιώσουν ότι είναι ασφαλή. Ακόμη, το κοινό καλείται να μη χρησιμοποιεί χωρίς σοβαρό λόγο το τηλέφωνο, γιατί το μπλοκάρισμα των γραμμών εμποδίζει τον συντονισμό των ενεργειών των Υπηρεσιών που έχουν την ευθύνη και την αποστολή του έργου της αντιμετώπισης των αποτελεσμάτων του σεισμού.
Τέλος, το κοινό καλείται να ανταποκριθεί στις εκκλήσεις για βοήθεια, αλλά να μην κυκλοφορεί άσκοπα, ώστε να κυκλοφορούν ανεμπόδιστα τα συνεργεία διάσωσης.
