Διατροφικές συμβουλές προς τις γυναίκες από το Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων
Με σκοπό να τις βοηθήσει να συνεχίσουν το πολύπλευρο έργο που επιτελούν
Διατροφικές συμβουλές προς τις γυναίκες, με σκοπό να τις βοηθήσει να συνεχίσουν το πολύπλευρο έργο που επιτελούν, δίδει ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου, ο οποίος θεωρεί ότι η πανδημία δεν έκανε διακρίσεις και ήταν ιδιαίτερα δύσκολη για τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Σε ανακοίνωσή του, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας, ο ΣυΔιΚυ αναφέρει ότι η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι στη πρόληψη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του μαστού, τα καρδιακά προβλήματα, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ο διαβήτης τύπου 2 και η οστεοπόρωση, ενώ αντίθετα σημειώνει πως το αυξημένο ή μειωμένο σωματικό βάρος μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ή και επιδείνωσή της κατάστασης.
Συστήνει στις γυναίκες να αναγνωρίζουν το πραγματικό αίσθημα της πείνας από τη συναισθηματική πείνα, καθώς η δεύτερη εμφανίζεται σε στρεσογόνες καταστάσεις, προσθέτοντας πως για την αντιμετώπιση του φαινομένου χρήσιμη είναι η εφαρμογή ενός πλάνου διατροφής, ο καθορισμός των γευμάτων, η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας και η κατανάλωση αρκετών υγρών.
