Τελευταία Κυριακή του 2024! Πέντε λεπτά στραμμένα σε εσένα για να δεις τι σου αφήνει και τι αφήνεις από το 2024
Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ
Αντοχή για όλα τα δύσκολα που πέρασες και για όσα ήρθαν χωρίς να τα υπολογίσεις!!!
Ευελιξία για όσα ονειρεύτηκες και ήρθαν διαφορετικά από ό,τι ήθελες αλλά ήσουν εκεί και παλεψες !!!
Δύναμη για κάθε σου πάλη και κάθε σου όνειρο! Δύναμη για να είσαι ο εαυτός σου και αν ήρθαν αποτυχίες βρήκες τρόπους να παλεύεις!
Ανθεκτικότητα που στα δύσκολα προσπαθούσες και αν τα παραιτησες για λίγο κατάφερες να ξανασταθείς!!!
Ελπίδα γιατί συνεχίζεις να ονειρεύεσαι!!!
Σύνδεση με τον εαυτό σου για να κατανοήσεις όσα πλέον δεν σου κάνουν καλό χωρίς να κατηγορείς εσένα για οσα σου συμβαίνουν και για να επιλέγεις όσα σου κάνουν καλό! Αναγνωρίζεις όλα σου τα συναισθήματα και ξέρεις πως,να τα διαχειριστεις.
Ευθύνη: να δίνεις την ευθυνη που αναλογεί σε εσένα και όχι να παίρνεις το βάρος της ευθύνης όλων των υπολοίπων.
Αυτοσυμπονια και Αυτοσυγχωρεση: Δεν είσαι τα λάθη σου! Λάθη όλοι κάνουμε ! Δικαιούσαι να κάνεις λάθος, να μην τα ξέρεις όλα και δικαιούσαι να βρίσκεις τρόπους επανορθωσης.
Αυτοφροντίδα! Να προσέχεις τον εαυτό σου σε κάθε στιγμή με τα όσα χρειάζεσαι είτε είναι χαλάρωση, ξεκούραση είτε είναι όρια στις σχέσεις σου. Ότι δίνεις στον εαυτό σου χώρο και χρόνο για σωματική και για ψυχική υγεία.
Νέες εμπειρίες! Δεν έχει τόση σημασία αν ειναι μικρές ή μεγάλες. Σίγουρα έζησες νέες εμπειρίες και είδες τον εαυτο σου διαφορετικά από όσο φανταζοσουν.
Αγάπη! Μοιράστηκες στιγμές αγάπης με δικούς σου ανθρώπους !
Γέλιο!
Τελευταία Κυριακή του 2024 και υπάρχει αυτή η αναστάτωση του τι έρχεται το 2025!
Να θυμάσαι δεν ξεκινά απλά ένα νέο ταξίδι το 2025 αλλά συνεχίζεις από εκει που ησουν και το 2024 και πας για καλύτερα με περισσότερο αυτοφροντιδα και αγάπη.
Να σε προσέχεις!
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
Σύμβουλος Γονεων
