Συνεχής αναβλητικότητα
❗ Αγνοώ τα σημάδια ότι χρειάζομαι διάλειμμα.
❗ Βάζω ψηλά τον πήχη με αποτέλεσμα να μου είναι δύσκολο να ακολουθήσω.
❗ Ψάχνω πολύπλοκες λύσεις σε απλά προβλήματα.
❗ Ξεκινάω περισσότερα από όσα μπορώ να ολοκληρώσω.
❗ Λέω ναι όταν δεν θέλω να πω γιατί έτσι θα είμαι αρεστή.
❗ Εγκαταλείπω όταν βρω δυσκολία.
❗ Αναβάλω μέχρι την τελευταία στιγμή.
❗ Αποθαρρύνω τον εαυτό μου πριν ακόμη ξεκινήσω.
❗ Δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να απολαμβάνω εκτός κι αν έχω μοχθήσει σκληρά.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Σύμβουλος
Θεραπεύτρια Ζευγαριών
