Home ΠΡΟΣΩΠΑ ΑΠΟΨΕΙΣ Τι έχεις να δώσεις αν το ποτήρι σου είναι άδειο;
Τι έχεις να δώσεις  αν το ποτήρι σου είναι άδειο;

Τι έχεις να δώσεις αν το ποτήρι σου είναι άδειο;

Γράφει η Κατερίνα Μιχαήλ

Αυτοφροντίδα σαν ανάγκη. Αυτοφροντίδα σημαίνει ο,τι σε κάνει να αισθάνεσαι καλά. Αυτό ίσως να ήταν ένα μικρό διάλειμμα, να απολαύσεις τον καφέ σου, κάποια ώρα χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές, διαφραγματικες αναπνοές, κάποιες στιγμές με τον εαυτό σου, ψυχοθεραπεία αν νιώθεις ότι δεν μπορείς …

Μόνο έτσι γεμίζεις το δικό σου ποτήρι και μπορείς να προσφέρεις και σε άλλους.
Το δικό σου ποτήρι πόσο γεμάτο είναι;

Να σε προσέχεις.

Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Send this to a friend