Αν είσαι μαμά σε ενδιαφέρει. Η συνεργάτης και Ψυχολόγος της σελίδας μας Κατερίνα Μιχαήλ βρίσκεται πάντα κοντά μας. Αυτή τη φορά με κάτι νέο που θα βοηθήσει αρκετές από μας. Θα μάθουμε πως μπορούμε σωστά να αντιμετωπίσουμε τα παιδιά μας, αλλά και να μας ανακουφίσει και βοηθήσει από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε και καλούμαστε καθημερινά να διαχειριστούμε.
Μαμά σε Διάλογο: Αξί-Ζω, Φροντί-Ζω, Ορί-Ζω, Ζω
Online Ομάδες Αυτογνωσίας για Μητέρες
Είσαι μαμά; Χρειάζεσαι ένα χώρο ηρεμίας.
Είσαι μαμά; Χρειάζεσαι έστω μια φροντίδα.
Είσαι μαμά; Χρειάζεται να προσαρμοστείς στα «πρέπει». Να ακούσεις, να υποδυθείς ρόλους, να αναλάβεις ευθύνες.
Αν είσαι μαμά «χρειάζεται να κουραστείς». Κι όταν κουραστείς θα σου απαγορεύεται γιατί οι μαμάδες «πρέπει» να αντέχουν.
Και μετά τα παιδιά…τα όρια, η επικοινωνία, η ισορροπία. Προσπαθείς να βρεις το κύρος σου, παραγνωρίζεις όσα νιώθεις και όσα σκέφτεσαι.
Πλεονεκτήματα της ομάδας «Μαμά σε διάλογο»:
- Η επαφή με τα υπόλοιπα μέλη θα βοηθήσει στο μοίρασμα και την ανακούφιση των δυσκολιών.
- Μέσω των βιωματικών ασκήσεων θα έχει η καθεμιά την ευκαιρία να έρθει σε επαφή με τα αποθέματα της και να μάθει τρόπους για την αυτοφροντίδα της.
- Μέσω των βιωματικών ασκήσεων θα έχει η καθεμιά την ευκαιρία στην εκμάθηση νέων μοντέλων επικοινωνίας με τα μέλη της οικογένειας της. Παράλληλα θα υπάρξουν θεματικές που αφορούν τον γονικό ρόλο για την οριοθέτηση και την μη βίαιη αντίσταση στη σχέση με τα παιδιά.
- Όπου υπάρχουν αποθέματα και επικοινωνία αναγκών υπάρχει και η ελπίδα σαν βίωμα.
Πλεονεκτήματα Online ομάδας Ψυχοθεραπείας:
- Αποφυγή μετακινήσεων και χάσιμο χρόνου στο ήδη επιβαρυμένο πρόγραμμα.
- Διευκόλυνση στο θέμα υγείας, χωρίς να περιορίζεται ένα άτομο σε πιθανότητα καραντίνας.
- Διευκόλυνση ανθρώπων που είτε ζουν μακριά είτε λόγω υγείας αποφεύγουν τις μεταβάσεις.
- Διευκόλυνση Κύπριων που ζουν στο εξωτερικό και χρειάζονται να συμμετέχουν σε ομάδες με κοινό πολιτισμικό πλαίσιο και γλώσσα.
- Διευκόλυνση ανθρώπων που νιώθουν άσχημα να ζητήσουν από μόνοι τους βοήθεια.
Έναρξη ομάδας: Οκτώβριος 2022 – Φεβρουάριος 2023
Διάρκεια κάθε συνεδρίας: 90 λεπτά / ανά 15 ημέρες Τετάρτη
Κόστος : 20 ευρώ για κάθε συνεδρία
Για όσες κοπέλες συμμετέχουν θα υπάρχει δωρεάν 20λεπτη συνέντευξη κατόπιν διευθέτησης.
Για περισσότερες πληροφορίες στον αριθμό τηλεφώνου 96409488 και σε προσωπικό μήνυμα.
Kατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος Ζευγαριών
ΠΣΨΘ / ECP / EFTA
