Μυράντα Προκοπίου:Το πάθος της για το νέο fitness trend την έκανε νούμερο 1!

Η Μυράντα Προκοπίου, νεαρή γυμνάστρια από την Λάρνακα έφερε στη πόλη μας το νέο fitness trend εν ονόματι Kangoo Jumps και τους τρέλανε όλους. Η αλήθεια είναι ότι το λέει η καρδιά της και αυτό φαίνεται από την πετυχημένη πορεία των μαθημάτων της και την τεράστια ζήτηση από το γυναικείο κοινό.

Η Μυράντα Προκοπίου έγινε Instructor από το 2018 στην Αθήνα (από τις πρώτες στην Κύπρο). Από τότε έχει λάβει αρκετή προσωπική εκπαιδευση μαζί με άλλους αξιεπαινους εκπαιδευτές στο kangoo jumps. Έχει στο βιογραφικό της διπλώματα όπως: —*Kangoo Power  *Kangoo Dance *Kangoo Kick and Punch *Kangoo Discover

Πλέον η Μυράντα ασκεί το Kangoo Jumps στο Ανοικτό Σχολείου του Δήμου Λάρνακας, στη Σχολή Χορού Η Κύπρος Λάρνακα, στο Physigue Fitness Studio στην Λευκωσία καθώς και private lesson σε ιδιωτικούς χώρους.

Τί είναι ακριβώς το KANGOO JUMPS

Πρόκειται για μια πρωτοποριακή μέθοδο αερόβιας γυμναστικής που άρχισε το 1994 στην Αμερική.

Το συγκεκριμένο fitness trend γίνεται με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών (kangoo shoes). Τα Kangoo Jumps Shoes, δηλαδή ένα ζευγάρι σχεδόν φουτουριστικές μπότες, που μοιάζουν με τις αντίστοιχες του σκι,που έχουν όμως ειδικά ελάσματα στον πάτο και οι οποίες είναι σχεδιασμένες για να γυμνάζουν το σώμα χωρίς να το επηρεάζουν αρνητικά.

Αυτές είναι το βασικό και μοναδικό αξεσουάρ που θα πρέπει να διαθέτει κανείς, παρότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να τις αγοράσει, αφού τις διαθέτουμε στο πλαίσιο του μαθήματος.

Τα kangoo shoes προστατεύουν το σώμα σου κατά τη γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς, με αποτέλεσμα να είναι ασφαλή τα γόνατα, η μέση, η σπονδυλική στήλη και οι γλουτοί σου.

Το Kangoo Jumps είναι μια άκρως διασκεδαστική μορφή άσκησης, που δημιουργήθηκε για όλους όσοι λατρεύουν το τζόκινγκ, αλλά και γι’ αυτούς που θέλουν να δοκιμάζουν συνεχώς καινούρια πράγματα. Έγινε μόδα στην Αμερική και σιγά σιγά κατέκτησε και τον υπόλοιπο κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της χώρας μας. Χάρεις στην Μυράντα τώρα έχεις την ευκαιρία να δοκιμάσεις και εσύ μια πολύ αποτελεσματική και άκρως διασκεδαστική μορφή άσκησης!

Κάθε workout έχει διάρκεια περίπου 45′, περιλαμβάνει άλματα, καρδιαγγειακές ασκήσεις, σε συνδυασμό με χορευτικές φιγούρες, τρέξιμο και πηδηματάκια στο χώρο. Κι όλα αυτά υπό τους ήχους funky house μουσικής.Μπορούν να γυμναστούν τόσο γυναίκες όσο και άντρες. 

Να σημειωθεί ότι τη δυνατότητα kangoo Jumps έχουν και τα παιδιά αφού υπάρχουν ειδικές μπότες και για παιδιά, οι οποίες δεν έχουν καμία επιβαρύνση στο σωματότυπο τους.

Τα οφέλη του Kangoo Jumps

-Συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας κατά 60% και στη μείωση πόντων από τον πρώτο μήνα

-Ενισχύουν το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, αλλά και βελτιώνουν σημαντικά τη φυσική κατάσταση, γενικότερα (αερόβια γυμναστική)

-Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης

-Αποβάλλει το στρες της ημέρας

-Βελτιώνει τη στάση του σώματός

-Αυξάνει τα επίπεδα της ενέργειας

-Γυμνάζει τέλεια τα πόδια: πρωτίστως γυμνάζει τα πόδια, δευτερευόντως τον κορμό, καθώς ο ασκούμενος σφίγγει κοιλιακούς και ραχιαίους για να έχει καλύτερη ισορροπία

-Κάψιμο θερμίδων εώς και 30% περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη αερόβια γυμναστική και με αποτέλεσμα την μειώσει των κιλών

-Βελτιώνεται η ισορροπία

-Ενδυνάμωση κορμού και παράλληλα προστατεύει όλο το σώμα απο τραυματισμούς

https://www.facebook.com/miranda.prokopiou

https://www.instagram.com/mirandaprokopiou/