Της Κατερίνας Μιχαήλ
Χτυπάς, πονάς, τραυματίζεσαι, αιμορραγείς, κρυολογείς, έχεις πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, ένα παράξενο εξάνθημα, ένα στομαχόπονο πας στον γιατρό. Είσαι σίγουρος πως θα κάνει μια διάγνωση, θα σου δώσει φαρμακευτική αγωγή , την οποία θα πάρεις και όλα καλά.
Κι αυτή είναι η κορυφή του παγόβουνου.
Θυμώνεις, απογοητεύεσαι, θλίβεσαι, συνθλίβεσαι, περνάς δύσκολα, μια απώλεια, έναν χωρισμό, προβλήματα στη σχέση ή με τα παιδιά, ή στη δουλειά, αγχώνεσαι, απομονώνεσαι, αγωνιάς, νιώθεις να στενεύουν τα όρια σου αλλά λες θα περάσει. Το θέμα δεν είναι εάν περνά αλλά πως περνάει…
Και είναι το μεγαλύτερο μέρος του παγόβουνου.
Και να σου πω και ένα μυστικό! Επειδή είναι το μεγαλύτερο μέρος του παγόβουνου πολλές φορές επηρεάζει την κορυφή του δηλ. θέλω να πω ψυχοσωματικά συμπτώματα.
Όντως, οι άνθρωποι ασχολούνται κατά κύριο λόγο με τη σωματική υγεία παρά με τη ψυχική. Μάλλον αυτό γίνεται από συνήθεια ή γιατί θεωρούν πως οτιδήποτε άλλο περνά ή δεν πρέπει να μαθευτεί.
Εσύ όμως που διαβάζεις αυτή την ανάρτηση γνωρίζεις ένα επιπλέον εργαλείο για την υγεία σου.
Κατερίνα Μιχαήλ
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος Σχέσεων και Ζευγαριών
Ψυχοθεραπεύτρια Παιδιών και Εφήβων
Σύμβουλος Γονέων
τηλ.96409488
