Το green smoothie με σπανάκι που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά
Μήπως προσπαθείς να χάσεις κιλά; Eμείς βρήκαμε το smoothie με σπανάκι που θα σε βοηθήσει σε αυτή σου την προσπάθεια.
Επειδή ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να αντέξεις, να είσαι σίγουρη ότι θα γίνει ο καλύτερος σου σύμμαχος καθώς το συγκεκριμένο smoothie έχει βάση το σπανάκι για αυτό έχει λίγες θερμίδες και πολλές θρεπτικές ίνες.
Ενισχύει την υγεία του εντέρου, ενώ βοηθά και στην ανάπλαση των κυττάρων.
Υλικά:
– 4 χούφτες σπανάκι ωμό
– 1/2 αβοκάντο
– 2 μεγάλα καρότα
– 1 μπανάνα
– 1 πορτοκάλι
– 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
– 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τζίντζερ
Οδηγίες:
Κόψτε τα καρότα, το αβοκάντο και την μπανάνα σε κομμάτια, στύψτε το πορτοκάλι και προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
