Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, γι αυτό φροντίστε να εφοδιάσετε τον οργανισμό σας με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Δεν απαιτείται πολύς χρόνος για να ετοιμάσετε χορταστικό αλλά δυναμωτικό πρωινό που θα σας χαρίσει ένα όμορφο ξεκίνημα γεμάτο διάθεση και δύναμη.
Φυστικοβούτυρο
Περιέχει πολλές πρωτεΐνες και ξεγελάει την πείνα αποτελεσματικά. Αν θέλετε να κάνετε μια φέτα με φυστικοβούτυρο ακόμα πιο νόστιμη, δοκιμάστε να αλείψετε από πάνω και μια μικρή ποσότητα από μαρμελάδα ή μέλι. Θα ενθουσιαστείτε!
Δημητριακά
Συνδυάζονται με γάλα ή γιαούρτι, έχουν υπέροχη γεύση και πολλά διαφορετικά θρεπτικά συστατικά μεταξύ των οποίων υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα. Αν επιλέξετε δημητριακά ολικής άλεσης λαμβάνετε ακόμα περισσότερη ενέργεια για τις ανάγκες του οργανισμού σας.
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για να βρείτε περισσότερες ιδέες στο φυλλάδιο Οκτωβρίου των καταστημάτων Smart Discount Shops με γνωστά και επώνυμα προϊόντα σε έξυπνες τιμές.
