Αυτά είναι τα τυριά που μπορείς να φας και να χάσεις βάρος -Υγιεινά και ελαφριά
Τυρί. Μια αλμυρή αμαρτία. Ή μήπως όχι;
Το τυρί μας αρέσει πολύ. Το βάζουμε στα φαγητά μας, στις σαλάτες, το τρώμε σαν σνακ, με ψωμί ή και μόνο του.
Κάποιοι μάλιστα έχουν τόση αδυναμία στο τυρί που μπορούν να το τρώνε άφθονο μόνο του.
Υπάρχουν άπειρες ποικιλίες τυριών για να διαλέξουμε να τα συνδυάσουμε με το φαγητό ή το κρασί μας.
Τι συμβαίνει όμως όταν είσαι σε δίαιτα και πρέπει να περιορίσεις το τυρί; Πιέζεσαι!
Κι όμως έρχονται καλά νέα από τους διαιτολόγους.
Υπάρχουν κάποια είδη τυριού που μπορείς να τρως και να χάνεις βάρος. Αν και τα τυριά περιέχουν θερμίδες και λίπος, με τη σωστή ποσότητα δεν χρειάζεται να ανησυχείς αν θα πάρεις κιλά.
Ποια είναι αυτά όμως;
Πηγή: iefimerida.gr
