Μάθε γιατί ΔΕΝ πρέπει να κοιμάσαι από τη δεξιά πλευρά!
Ο ύπνος είναι κάτι που άλλοι το χρειάζονται και άλλοι απλά το απολαμβάνουν… Όσο εσύ κοιμάσαι, το μοναδικό σημείο του σώματος σου που ξεκουράζεται πραγματικά, είναι οεγκέφαλός σου!
Ο υπόλοιπος οργανισμός σου συνεχίζει να κάνει τις ίδιες λειτουργίες, χωρίς σταματημό.
Έτσι, αποτελεί το μοναδικό σημείο του σώματος που μένει άγρυπνο, ακόμα και κατά τη χαλάρωση.
Όμως πόσο σημαντική είναι η στάση του σώματος μας όταν χαλαρώνουμε και πώς ακριβώς μας επηρεάζει;
Έρευνες έχουν δείξει κατά καιρούς, ότι ο ύπνος από τη δεξιά πλευρά έχει να κάνει με σημαντικές επιπλοκές στην υγεία του ανθρώπου.
Αυτό συμβαίνει λόγω της θέσης που βρίσκεται ανατομικά το στομάχι μας. Αποτέλεσμα; Όταν ξαπλώνουμε πλάγια προς τα δεξιά, να προκαλείται συμφόρηση στο πεπτικό μαςσύστημα.
Λόγω του ότι το στομάχι μας περιέχει γαστρικό οξύ, η δεξιά θέση του σώματος διευκολύνει αυτό το υγρό να περάσει μέσα στον οισοφάγο και να προκαλέσει παλινδρόμηση.
Με τον καιρό, αρχίζουν να δημιουργούνται έλκη στο στομάχι και στον οισοφάγο – ακόμα και καρκίνος.
Επεξήγηση με εικόνες:
Αν κοιτάξεις προσεχτικά την πιο κάτω εικόνα, θα διακρίνεις εύκολα ότι το στομάχι μαςβρίσκεται στην αριστερή πλευρά του σώματος και πάνω από αυτό, αναδύεται σαν σήραγγα ο οισοφάγος.
Σε όρθια θέση, βλέπουμε ότι το γαστρικό υγρό περιορίζεται στο κάτω μέρος του στομάχου:
Τι συμβαίνει όταν ξαπλώνουμε από τη δεξιά πλευρά;
Όπως βλέπεις στην εικόνα, όταν ξαπλώνουμε από την δεξιά μας πλευρά, επιτρέπουμε στογαστρικό οξύ που βρίσκεται μέσα στο στομάχι μας, να διαπεράσει και να μπει μέσα στον οισοφάγο.
Συνέπεια; Μακροχρόνια προβλήματα θα προκληθούν, όπως κάψιμο και πόνος στο στομάχι, έλκος στο στομάχι, καούρες, οισοφαγίτιδα, βήχα, όξινη γεύση στο στόμα, βραχνάδα στη φωνή μέχρι και καρκίνος!
Διαβάστε όλο το άρθρο στο studentlife.com.cy.
