Home mylonaldo

mylonaldo

5 ασκήσεις για να γυμνάσεις σωστά (και αποτελεσματικά) τα οπίσθια σου

[ad_1] Η πίσω όψη σου δεν πρέπει να περνάει απαρατήρητη. Αντιθέτως πρέπει να τραβάει τα βλέμματα όλων. Έλα τώρα, ας το παραδεχτούμε. Δεν υπάρχει θηλυκό που να μην θέλει να έχει γυμνασμένα οπίσθια. Δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αν έχεις προσπαθήσει και έχεις δουλέψει, το γνωρίζεις ήδη. Πόσες φορές έκανες squats και αυτά τα όργανα στο […]

Dos & Don’ts: Τα style tips των αγαπημένων μας fashionistas!

[ad_1] Εύκολα μυστικά στυλ, για να δημιουργείς πάντα τις πιο stylish εμφανίσεις χωρίς κόπο! Όλοι μπορούν να φορέσουν ένα τζην και ένα t-shirt. Τι κάνει όμως τη διαφορά σε ένα stylish look και ένα… αδιάφορο σύνολο; Μάθε τα style tips των αγαπημένων μας it-girls και ανακάλυψε τα μυστικά τους για μοναδικές εμφανίσεις κάθε στιγμή της […]

Μπρούσκο: Η Μελίνα άρον άρον στο νοσοκομείο – Η αγωνία του Αχιλλέα και ο κίνδυνος για το μωρό!

[ad_1] Η Μελίνα βρίσκεται στον όγδοο μήνα της κύησής της και ετοιμάζει έκπληξη στον Αχιλλέα για τα γενέθλιά του. Η έκπληξη όμως έρχεται από αλλού. Την ώρα που είναι όλοι μαζεμένοι στο σπίτι της για να σβήσουν τα κεράκια, τη Μελίνα την πιάνουν πόνοι. Είναι πόνοι γέννας που όσο πάνε γίνονται ακόμα και πιο δυνατοί… […]

Η μια (και μοναδική) ερώτηση που πρέπει να απαντήσεις, αν θες η σχέση σου να κρατήσει

[ad_1] Σίγουρα κάθε σχέση είναι όσο μοναδική όσα τα άτομα που την απαρτίζουν, όμως αν θες να είσαι σίγουρη πως θα κρατήσει, αυτό που χρειάζεται είναι να μάθεις να βλέπεις τη σχέση σου και μέσα από τα μάτια του συντρόφου σου.  Γι’ αυτό το λόγο είναι βασικό να κάνεις στον εαυτό σου την εξής βασική […]

Ακιντζί: Πρόοδος σε 4 από τα 6 κεφάλαια

[ad_1] Η παρούσα προσπάθεια για λύση ,είναι η τελευταία της γενιάς του ιδίου και του προέδρου Αναστασιάδη, υποστήριξε ο Μουσταφά Ακιντζί,. Ο κ. Ακιντζί, ο οποίος μιλούσε στην συνέλευση του τουρκοκυπριακού εμπορικού επιμελητηρίου, υποστήριξε ότι η επίτευξη συμφωνίας θα είναι ακόμη πιο δύσκολη σε δέκα χρόνια και αναφέρθηκε στις ανησυχίες των τουρκοκυπρίων για τα θέματα […]

Αυτή είναι η κούκλα πεθερά του Πιέρου και μητέρα της Μαρίας Κορτζιά!

[ad_1] Λένε πως η κόρη πάντα “παίρνει” απο την μητέρα! Κούκλα η μητέρα , κούκλα και η κόρη. Το μήλο κάτω απο τη μηλιά θα πέσει και σε αυτή την περίπτωση ισχύει. Η μητέρα της Μαρίας Κορτζιάς , Χαρούλα είναι μια πολύ όμορφη γυναίκα. Βρίσκεται πάντα στο πλευρό της κόρης της. Απο την πρώτη και […]

Μουσακάς με φακές και μελιτζάνες

[ad_1] Μια όμορφη συνταγή: Συστατικά 3 κ.σ. λάδι 1 κρεμμύδι, κομμένο 4 στικ σέλερυ, κομμένα 1 σκ. σκόρδο λιωμένη 1 κονσέρβα ντομάτες κομμένες (400 γρ.) 250 γρ. φακές μεγάλες 2 κ.σ. σόγια σως 1 κ.σ. καπνιστή πάπρικα 900 ml νερό 500 γρ. μελιτζάνες , σε οριζόντιες φέτες αλάτι πιπέρι 1 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα Για επικάλυψη […]

5 ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς για την παραλία

[ad_1] Μπορεί ο καιρός να μην μας προδιαθέτει ακόμα για παραλία και εμφανίσεις με μαγιό, όμως η αλήθεια είναι ότι σε 3 περίπου μήνες θα κάνουμε την πρώτη εμφάνιση στην θάλασσα! Αν θέλεις να έχεις φέτος ένα τέλειο bikini body προλαβαίνεις να κάνεις γυμναστική και να αποκτήσεις τους γλουτούς που ονειρεύεσαι: 1.Kicks: Σε ένα στρώμα […]

Υπ. Γεωργίας: Δεν υπάρχει ενδεχόμενο αποκοπής της παροχής νερού

[ad_1] Για τα σχέδια της Κυβέρνησης, για αντιμετώπιση της υδατικής κρίσης το φετινό καλοκαίρι, μίλησε ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Νίκο Κουγιάλης στο Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων του ΑΝΤΕΝΝΑ.  Ο Υπουργός είπε ότι όσο αφορά την βροχόπτωση, η φετινή χρονιά είναι από τις χειρότερες, και για αυτό το Υπουργείο θα χρησιμοποιήσει τις αφαλατώσεις περισσότερο.  Ωστόσο, ο κος […]

Επιασαν δουλεία οι νοσηλευτές

[ad_1] Πέντε μήνες θα διαρκέσει ο διάλογος μεταξύ κυβέρνησης, μελών της Παγκύπριας Συντεχνίας Νοσηλευτών και εκπροσώπων όλων των εμπλεκόμενων υπηρεσιών για εκσυγχρονισμό του συστήματος δημόσιων νοσηλευτηρίων, επίλυση διαχρονικών προβλημάτων που ταλανίζουν ασθενείς και εργαζόμενους και εφαρμογή Γενικού Σχεδίου Υγείας. Ο Εκπρόσωπος Τύπου της ΠΑΣΥΝΟ Θεόδωρος Πετέλης, ανέφερε ότι η πρώτη συνάντηση για το θέμα έχει […]