Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεστε
[ad_1] Μη φοβάστε τις… συναντήσεις με τη ζυγαριά. Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι ένα απαραίτητο μέτρο για να μπορείτε να αξιολογήσετε αν οι προσπάθειές σας να χάσετε τα περιττά κιλά πιάνουν τόπο. «Η ζυγαριά είναι τόσο σημαντική όσο και η οδοντόβουρτσα», δηλώνει ο καθηγητής Διατροφής και Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κορνέλ, Ντέιβιντ Λεβίτσκι. Πόσο συχνό […]