Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήδη πολλοί έχουν ξεκινήσει δίαιτα για να “χτίσουν” σώμα και να θωρακίσουν την διατροφή τους από τις ανούσιες θερμίδες.
Η νυχτερινή διασκέδαση είναι μέσα στη ζωή μας όπως και η κατανάλωση αλκοόλ. Πόσες λοιπόν θερμίδες έχουν εννέα δημοφιλή ποτά που καταναλώνουμε; Ακολουθεί ενδεικτική λίστα
Σαμπάνια (125 ml, περιεκτικότητα 12% σε αλκοόλ) = 90 θερμίδες
Ούζο (45 ml) = 120-150 θερμίδες
Κρασί κόκκινο (120 ml) = 90 θερμίδες
Κρασί λευκό (120 ml) = 85 θερμίδες
*Μπύρα (ένα κουτάκι, με περιεκτικότητα 4-5% σε αλκοόλ) = περίπου 155 θερμίδες
«Δυνατά» ποτά (λ.χ. ουίσκι, τζιν, ρούμι, βότκα, τσίπουρο κ.λπ., ένα «σφηνάκι» των 45 ml) = 100 θερμίδες
Πίνα κολάντα (140 ml) = 245 θερμίδες
Μοχίτο με πάγο (150 ml) = 170 θερμίδες
Ντάκιρι φράουλα (120 ml) = 180 θερμίδες
